2012年3月30日下午,在南校区G栋教学楼威廉希尔WilliamHill官方网站421会议室,宋宝萍教授与青年教师一起就“教师职业选择与压力”问题进行了交流。
宋宝萍教授为威廉希尔WilliamHill官方网站青年师生做报告
宋老师从“幸福快乐是什么”入手,采用引导的方式,告诉大家工作的必要性,以及心态调整的作用。接着她就健康的标准进行了罗列并让大家对照参看,在座教师纷纷表示,自已并不十分契合上述标准,于是宋老师进一步向大家介绍了,出现不良反应的原因,主要还是压力的作用,并在现场教授大家解压的方法,同时进行了微演练,指出了在演练过程中的不当之处,收到不错的效果。
最后就压力问题,宋老师提出了几点建议和解压措施。建议大家在工作和生活中要有张有弛,不要硬抗,在十分疲惫的情况下,要及时调整,及时休息,同时可以采取音乐、找三五知己倾诉的方式进行解压,从而使自己健康生活,愉快工作,享受快乐的教师生活。