（通讯员：唐迎弟 高鹏）旨在加强学生交流，分享学习经验，不断总结，自律进步。2020年5月17日下午3点，由生科院研191201团支部承办，“优秀共青团员、团干部分享报告会”于腾讯会议如期举行。

本次分享由生科院研一的三位优秀共青团员向同学们分享了良好学习习惯与生活处理经验。

优秀共青团员周建伟同学就平衡学习和研会的时间提出了两点经验：提高效率和计划事件。提高效率方面提到了三点方法：1.把自己置身于学习的环境中，2.把大的问题分解为多个小问题一步一步来解决，3.提高睡眠质量。计划事件就是把一天里要做的事情一一列出来，然后根据轻重缓急逐个解决，这样可以很大程度上平衡好时间。就学习经验上面，他提出了三点：课后及时总结，将知识在实践中掌握，及时复习。就如何培养自律方面，他提出了四个方法：培养新的习惯，冥想法，坚持锻炼身体以及和伙伴互相监督。

优秀共青团员张敏同学分析学习中如何放松心情，疫情期间限制了大家的出行，而平时在家上网课又频繁使用电子设备，很容易造成大脑和心理上的疲惫，一味通过看剧、打游戏只会加剧视觉疲劳，我觉得还可以在人员稀疏区的地方适时散步、适当运动，从而缓解内心的焦急与网课的疲惫。

优秀共青团员许燕同学从提高学习效率方面，介绍了如何克服手机的诱惑以及如何更好地规划时间，只有控制住自己、安排好时间才能提高自己的学习效率，让自己的时间更加灵活起来。

少年强则中国强，国家的希望在青年，民族的未来在青年。经过这次活动，同学们纷纷表示要见贤思齐，自律自强，努力学习，勇于拼搏，为建设更美丽的祖国而不懈奋斗！